Roer unhas é um hábito mais comum do que se imagina, mas pode trazer sérias consequências para a saúde da sua boca, especialmente em relação à Disfunção Temporomandibular (DTM).
O que é DTM? A Disfunção Temporomandibular refere-se a uma série de condições que afetam a articulação da mandíbula e os músculos que controlam os movimentos da boca. Os sintomas incluem dor ao mastigar, dificuldade para abrir a boca, estalos e até dores de cabeça.
Como roer unhas agrava a DTM?
Tensão muscular: Roer unhas pode aumentar a tensão nos músculos da mandíbula, contribuindo para o desenvolvimento ou agravamento da DTM.
Desalinhamento: O ato de morder as unhas pode causar um desalinhamento da mordida, o que pode resultar em um esforço adicional para a articulação temporomandibular.
Estresse: Muitas pessoas roem as unhas como uma forma de lidar com o estresse. Contudo, o estresse é um dos fatores que pode piorar os sintomas da DTM.
Identifique os gatilhos: Fique atento a situações que levam você a roer as unhas e busque alternativas para lidar com a ansiedade.
Mantenha as unhas bem cortadas: Isso pode reduzir a tentação de roer.
Use esmaltes amargos: Existem produtos específicos que podem ajudar a desencorajar esse hábito.
Cuidar das suas unhas é cuidar da sua saúde bucal. Se você tem sintomas de DTM, procure um profissional bucomaxilofacial especializado em problemas de ATM e DTM, para avaliação e tratamento.
Eu posso ajudar você com isso.
WhatsApp (11) 93002 8070
R. Cananéia, 353 - Vila Prudente, São Paulo - SP
O que é DTM? A Disfunção Temporomandibular refere-se a uma série de condições que afetam a articulação da mandíbula e os músculos que controlam os movimentos da boca. Os sintomas incluem dor ao mastigar, dificuldade para abrir a boca, estalos e até dores de cabeça.
Como roer unhas agrava a DTM?
Tensão muscular: Roer unhas pode aumentar a tensão nos músculos da mandíbula, contribuindo para o desenvolvimento ou agravamento da DTM.
Desalinhamento: O ato de morder as unhas pode causar um desalinhamento da mordida, o que pode resultar em um esforço adicional para a articulação temporomandibular.
Estresse: Muitas pessoas roem as unhas como uma forma de lidar com o estresse. Contudo, o estresse é um dos fatores que pode piorar os sintomas da DTM.
Identifique os gatilhos: Fique atento a situações que levam você a roer as unhas e busque alternativas para lidar com a ansiedade.
Mantenha as unhas bem cortadas: Isso pode reduzir a tentação de roer.
Use esmaltes amargos: Existem produtos específicos que podem ajudar a desencorajar esse hábito.
Cuidar das suas unhas é cuidar da sua saúde bucal. Se você tem sintomas de DTM, procure um profissional bucomaxilofacial especializado em problemas de ATM e DTM, para avaliação e tratamento.
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